GJL Tanz, Spiel & Buch


Kreativer Tanz

Kreativ zu tanzen bedeutet, sich frei zu tanzen, sich selbst und persönliche Themen durch die eigenen Bewegungsimpulse im und durch den Tanz auszudrücken. Drauflostanzen zu unterschiedlichster Musik aus reiner Freude an der Bewegung, um dem Alltag zu entfliehen und gleichzeitig aufzutanken.
Hier geht es nicht um das Nachmachen bestimmter Bewegungsabläufe, sondern um das tänzerische Umsetzen der eigenen körperlichen Fähigkeiten ohne Lernstress und Erfolgszwang. Jede Bewegung ist richtig und in Ordnung.
Der Wechsel von Anspannen und Loslassen, von Auspowern und Ausruhen und das Aufgreifen, Verfeinern und Vertiefen von gewohnten und bekannten Bewegungsabläufen bilden die Grundlage für den ganz persönlichen "Kreativen Tanz" - den ganz persönlichen Wohlfühltanz.
Durch die Bereitstellung von Raum und Zeit, durch Bewusstheit und Achtsamkeit und durch die Unterstützung tanztherapeutischer Vorgehensweisen findet zudem die Schöpfungskraft mit ihren Ideen und Gefühlen oft neue Wege des Ausdrucks, was im Alltag zum Stressabbau beiträgt und zu einer Erhöhung der Lebenslust, mehr Energie und Freude führt.


Fortlaufender Kurs "Kreativer Tanz und Entspannung für Frauen ab 60":

geplant: dienstags von 19:00 bis 20:30 Uhr



Workshops "Kreativer Tanz und Entspannung für Frauen ab 60":

geplant: samstags von 14:00 bis 16:00 Uhr